Hula Hoop Challenge 2024 (Februar)

4 Wochen jeden Tag 15 min Hula Hoop. In jeder Woche gibt es zusätzlich einen Schwerpunkt, den wir trainieren. Wir starten in der ersten Woche mit dem Workout Woche 1 und optional gibt es noch eine Squat Challenge, die ihr allein oder mit Eurem Partner, Kind, Hausfreund, Pöstler was auch immer durchführen könnt. Nach Absolvieren des Workouts oder der Zusatzübung «Schritt abschliessen» klicken! Es gibt noch eine kleine Überraschung für die drei Elfen mit den meisten Abschlüssen am Ende der Challenge! Viel Spass! Eure Christel